Comment réaliser un strapping du doigt ?
Appelé également contention souple, le strapping est une technique utilisée depuis des dizaines d’années dans le cadre de la médecine du sport et en traumatologie. Cette méthode d’immobilisation consiste à poser une bande adhésive sur la peau, pour bloquer une articulation ou un membre lésé.

Strapping du doigt : pourquoi et quand faut-il strapper ?
Sollicités au quotidien dans l’ensemble de nos activités, les doigts sont soumis à un certain nombre de blessures. Ainsi, fracture, luxation, foulure, tendinite ou encore entorse du doigt font partie des lésions les plus fréquentes. Les douleurs au doigt sont monnaie courante en traumatologie sportive. Notamment en escalade, au rugby, au judo, au volley ou encore au basket, au handball et au foot (chez les gardiens de but). L’entorse au doigt est en effet la hantise de tout sportif. Elle fait souvent suite à un retournement de doigt dans les sports de balle. Celui-ci gonfle alors au niveau de l’articulation et bouger le doigt devient très douloureux. Il convient donc de passer de la glace sur la zone lésée afin de limiter à la fois le gonflement et l’hématome.
La pose d’un strapping est par la suite nécessaire pour immobiliser le doigt. Souvent, elle se fait en syndactylie (attache du doigt blessé avec son voisin), à l’aide d’une bande extensible adhésive (strap du type Elastoplast Rigid). En effet, avec une forte action antalgique, le strapping soulage les douleurs articulaires et favorise la cicatrisation. Le strapping fonctionnel est appliqué en première intention pour permettre au patient de poursuivre une activité particulière. Par contre, lorsque que le strap fonctionnel est posé au retrait d’une contention articulaire rigide, il est privilégié pour prévenir la récidive et protéger une articulation touchée, ou simplement dans le cadre d’une rééducation fonctionnelle.
Les fonctions de chaque bande
Enfin, les attelles actives (adhésives élastiques ou non élastiques) ont un effet correcteur immédiat dès leur pose. Elles assurent la fonction de limitation de mouvements des articulations ou des membres lésés.
Technique de pose du strapping du doigt
Bandage doigt pour l’entorse de l’articulation métacarpo-phalangienne (doigt en extension)
Étape 1

Étape 2

Étape 3

Étape 4

L’objectif de ce strapp est d’empêcher l’hyperextension du doigt et l’étirement des tendons fléchisseurs pouvant entraîner une tendinite du doigt. Dans le cas d’une entorse métacarpo-phalangienne d’un doigt en flexion, procéder à la même technique de strapp, mais du côté opposé de la main et du doigt (extérieur).
Contention préventive du doigt
Le sportif doit tout d’abord écarter les doigts en les plaçant en extension.
Positionner ensuite une bande adhésive extensible, coupée dans la moitié de la longueur, de l’index au majeur. Faire de même en enroulant le majeur et l’annulaire, puis l’annulaire et l’auriculaire.
Ces bandes doivent être placées en quinconce. Ajouter enfin un bout de bande au milieu de chaque paire de doigt pour une efficacité optimale du strapp.

Conseils pour le strapping du doigt
En cas d’entorses, le protocole GRIP est de rigueur : G pour glace, R pour repos, I pour irrigation-drainage et P pour pression-compression. Le strapping est conseillé une fois un diagnostic précis établi. Pour confirmer le diagnostic, l’examen initial sera réalisé une nouvelle fois, pour permettre de prescrire d’autres traitements, selon la gravité de l’atteinte.
Bon à savoir : si l’on ne dispose pas de bande médicale adhésive chez soi, il est possible de recourir à du ruban adhésif afin de bander ses doigts blessés. Rigide et non élastique (pas d’effet de garrot), ce produit peut en effet se substituer à une bande.
Les alternatives au strapping
L’attelle de doigt
Poser une attelle aide au traitement de blessures du doigt, comme l’entorse, grâce à une fonction d’immobilisation et donc de consolidation de l’articulation blessée. Le choix du dispositif médical dépendra du type de lésion.
Le taping
Le K Tape est une méthode courante en sport pour prévenir les lésions et soulager les douleurs. L’application de cette bande de kinesiologie colorée aide ainsi à soigner certaines pathologies du doigt.
Ce qu’il faut retenir
- Le strapping est une technique médicale de contention souple et de maintien à l’aide de bandes. Elle permet d’immobiliser un doigt.
- Il est indiqué pour soigner certaines pathologies comme l’entorse, la tendinite ou encore la luxation du doigt.
- Les douleurs aux doigts sont très fréquentes chez le sportif (escalade, volley, rugby…). Un doigt cassé, foulé ou déboîté peut être traité avec un bandage de strap.
- Le strapping se fait à partir de bandes le plus souvent adhésives et élastiques ou non élastiques.
- Parmi les alternatives au strap du doigt, on peut citer l’attelle ou encore un autre produit de bandage : le tape.
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Sources :
- Technique de strapping doigt recommandée par BSN Medical