Qu’est-ce que le strapping ?
Le strapping est une pratique répandue en sport. Pour appliquer un bandage de strap, deux éléments sont nécessaires : des bandes et de bonnes connaissances médicales. Les bandes les plus utilisées sont la bande adhésive, la bande extensible et la bande cohésive. Quant à la technique de pose, elle doit être encadrée par un professionnel de la santé pour des bénéfices maximaux et une cicatrisation optimale. En effet, un strapping n’est pas posé au hasard mais en fonction de l’articulation, du ligament ou du muscle douloureux.
Il existe deux sortes de strapping :

Tensoplast 2,5 m x 6 cm blanche
Tensoplast 2,5 m x 6 cm blanche – Tensoplast,5.51 € HT6.61 € TTC
Bande Urgostrapping 2,5 m x 6 cm
Bande Urgostrapping 2,5 m x 6 cm – Urgo,3.6 € HT4.32 € TTC
Tensoplast 2,5 m x 3 cm blanche
Tensoplast 2,5 m x 3 cm blanche – Tensoplast,3.8 € HT4.56 € TTC
Bande Urgostrapping 2,5 m x 3 cm
Bande Urgostrapping 2,5 m x 3 cm – Urgo,2.5 € HT3 € TTC
Strappal 10m x 4cm
Strappal 10m x 4cm – BSN,6.6 € HT7.92 € TTC
Strappal 10 m x 2,5 cm
Strappal 10 m x 2,5 cm – BSN,3.8 € HT4.56 € TTCDifférences strapping / taping
Chez les sportifs, on voit de plus en plus de bandes de couleur disposées un peu partout sur le corps. Il s’agit en fait de bandes de kinesio K Tape (méthode Kenzo Kase), pour pratiquer le taping. Le taping est un bandage adhésif thérapeutique très populaire dans le milieu du sport depuis quelques années. Sa propriété adhésive et la pression qu’il exerce vont contribuer à soulever très légèrement la peau. Ceci améliore la fonction musculaire en tonifiant les muscles, permet une décompression des tissus, stimule le drainage lymphatique mais aussi apaise les douleurs.
Si le taping rappelle, sur plusieurs aspects, le strapping, ces deux techniques sont toutefois à différencier l’une de l’autre. Le taping s’utilise en effet exclusivement pour le soin de blessures bénignes. Il ne pourra donc pas traiter des entorses ou des fractures, contrairement au strap. De plus, d’un point de vue de la mobilité, les bandes de K Tape ne limitent aucunement les mouvements du corps. En revanche, le strapping entraîne la compression d’un muscle ou d’une articulation afin de le ou la soigner, ce qui peut restreindre certains mouvements (il est cependant tout à fait possible de faire du sport avec un strap). Dernière différence : les bandes de K Tape résistent à l’eau alors que les bandes de strapp ne doivent pas être mouillées, au risque de perdre en élasticité.
Un tuto vidéo de strap cheville pour la reprise du sport, fait par Philippe Chaduteau, médecin traumatologue du sport, que nous recommandons de suivre sur Youtube :
Limite du strapping
Comme énoncé ci-dessus, le strapping n’est pas adapté pour le soin des blessures sévères. Ainsi, entorses, tendinites ou fractures de stade avancé devront être traitées autrement. On recommandera donc, selon la gravité de la lésion, le port d’une orthèse (attelle, genouillère, chevillère de type Thuasne Sport) et parfois une intervention chirurgicale.
Le strap est central en médecine sportive. Les sportifs ont en effet recours à des bandes de strapping pour prévenir les blessures, aider à la cicatrisation d’une lésion bénigne et soulager une douleur. Dans certains cas, on se tournera plutôt vers le K Tape, le port d’une attelle ou une intervention chirurgicale.
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