Covid-19 : Ayez les bons réflexes en cas de symptômes

Apparu en Inde fin 2020, le variant Delta est aujourd’hui responsable de plus de 80% des contaminations au Covid-19 en France. Bien plus contagieux, ce variant a aussi un délai d’incubation plus court que celui du variant classique et une charge virale plus élevée. Ainsi, une personne contaminée risque de transmettre le virus à davantage de personnes, et ce avant même de ressentir des symptômes.
A cette date (août 2021), face à cette hausse inquiétante des contaminations, et alors que la menace d’une quatrième vague se précise, il est plus que jamais nécessaire de se protéger et de protéger ses proches.
Comment réagir en cas de symptômes ? Quelles précautions prendre pour éviter une infection au Covid-19 ? Comment renforcer la protection des salariés en entreprise ? Le point dans cet article.
Réflexes symptômes Covid

Quels sont les symptômes du Covid 19 ?

Tout d’abord, rappelons les symptômes du coronavirus :

  • Fièvre
  • Forte fatigue
  • Toux sèche
  • Difficultés respiratoires
  • Diarrhées
  • Courbatures
  • Maux de gorge
  • Conjonctivite
  • Maux de tête
  • Douleur thoracique
  • Perte de goût
  • Perte de l’odorat
  • Éruptions cutanées
  • Essoufflement
  • Sensation d’oppression dans la poitrine
  • Troubles digestifs
  • Irritation des yeux
  • Engelures ou décoloration aux extrémités (oreilles, orteils, doigts, nez)

Fièvre, fatigue et toux sèche sont, selon l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), les principaux signes d’une possible infection au Covid-19. Toutefois, le variant Delta a quelque peu bouleversé cet ordre d’apparition. A présent, maux de tête, maux de gorge, écoulement nasal et fièvre sont les symptômes du Coronavirus les plus fréquents, suivis par la toux. Les autres symptômes cités ci-dessus demeurent plus rares.

Que faire si l'on ressent des symptômes du Covid ?

S’isoler et télétravailler

À la moindre suspicion de Covid, il est nécessaire de s’isoler et d’éviter tout contact avec son entourage. Si cela n’est pas possible, respecter autant que faire se peut les règles de distanciation sociale. De plus, il est fortement déconseillé de se rendre sur son lieu de travail. Il convient ainsi d’exercer son travail à distance ou, si la situation professionnelle ne le permet pas, de demander un arrêt de travail sur le site de l’Assurance Maladie (https://www.ameli.fr/). Enfin, si le sujet doit sortir de chez lui (RDV médical, courses), il doit impérativement porter un masque et se tenir à distance des autres.

Se faire dépister

Toute personne souffrant de symptômes est invitée à se faire dépister. Un test RT-PCR déterminera ainsi si elle est infectée, ou non, au Covid-19. En attendant les résultats du test, il est important de bien s’isoler. Il est également possible de réaliser un dépistage à domicile en se dotant d’un auto test antigénique.

Téléphoner à un professionnel de santé ou téléconsulter en cas de symptômes graves

Si le sujet présente des difficultés à respirer ou de fortes fièvres, il doit immédiatement contacter le Samu (15 ou 114 pour les personnes sourdes ou malentendantes), son médecin traitant, ou prendre RDV pour une téléconsultation. Par contre, il est recommandé de ne pas se déplacer aux urgences ou chez son médecin sans l’avis de son professionnel de santé.

Prévenir son entourage

Afin de protéger son entourage, informer toute personne que l’on a côtoyée les jours précédents l’apparition des syptômes et avec qui le port du masque et la distanciation sociale n’ont pas été respectés (famille, collègues…). L’Assurance Maladie contactera ensuite ces personnes si elles les considère comme cas contact.
Symptômes Covid

Comment se protéger du Covid ?

Appliquer les gestes barrières

  • Se laver les mains régulièrement avec du savon ou avec une solution hydroalcoolique.
  • Tousser ou éternuer dans son coude ou dans un mouchoir.
  • Utiliser des mouchoirs à usage unique.
  • Saluer sans serrer la main et sans embrassades.
  • Respecter une distance d’au moins 2 mètres avec les autres.
  • Limiter ses interactions sociales (6 personnes maximum).
  • Aérer les pièces plusieurs fois par heure.
  • Porter un masque chirugical jetable ou un masque FFP2 dans les lieux publics et lorsque la distanciation sociale ne peut être appliquée.
  • Télécharger l’application mobile TousAntiCovid.
  • Surveiller sa température à l’aide d’un thermomètre.
  • Se faire vacciner.

Se protéger du Covid en entreprise

Selon une étude de l’Institut Pasteur (mars 2021), les contaminations au Covid-19 au travail représentent environ 15% des contaminations. Face à cette contagiosité inquiétante du Coronavirus en entreprise, il est préférable d’opter pour le télétravail. Pour les personnes ne pouvant y avoir recours, il convient de respecter les gestes barrières listés ci-dessus. En complément, d’autres mesures peuvent être appliquées :
  • Ne pas prêter son matériel et désinfecter le matériel commun.
  • Limiter les réunions et rencontres physiques, privilégier les emails, outils collaboratifs et logiciels de visioconférence.
  • Installer une jauge maximale de 8m² à l’intérieur d’une même pièce.
  • Renforcer les mesures d’hygiène.
  • Mettre en place des horaires décalés (horaires de départ et d’arrivée, pause déjeuner, réunion…).
  • Instaurer un dédoublement des équipes.

 Ce qu’il faut retenir

    • Maux de tête, maux de gorge, écoulement nasal, fièvre et toux sont les symptômes les plus courants du variant Delta.
    • Si l’on souffre de symptômes : s’isoler et télétravailler, se faire dépister, téléconsulter un professionnel de santé et prévenir son entourage.
    • Pour se protéger et protéger ses proches d’une infection au Covid-19 : appliquer les gestes barrières et instaurer des mesures strictes en entreprise, lorsque le télétravail n’est pas possible.

Conclusion : isolation, dépistage et téléconsultation médicale, ce sont quelques-uns des réflexes à avoir en cas de suspicion d’infection au Covid-19. Alors que le variant Delta est toujours plus contagieux, les mesures de protection doivent être renforcées dans la vie quotidienne et en entreprise. Gel hydroalcoolique, masques chirugicaux, masques FFP2… équipez-vous sur notre site de matériel médical Medisafe.fr.
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