{"id":5446,"date":"2021-08-20T11:23:03","date_gmt":"2021-08-20T09:23:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/?p=5446"},"modified":"2025-05-30T09:03:44","modified_gmt":"2025-05-30T07:03:44","slug":"realiser-strapping-pied","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/realiser-strapping-pied\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9aliser un strapping du pied ?"},"content":{"rendered":"<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Strapping du pied : pourquoi et quand faut-il strapper ?<\/h2>\n<p>Le strapping est un type de bandage souvent utilis\u00e9 pour <strong>soigner une entorse du pied<\/strong> ou suite \u00e0 un traumatisme en sport. Mais aussi pour immobiliser le foyer de fracture (m\u00e9tatarse) ou encore pour mettre au repos le fascia plantaire (apon\u00e9vrosite). Ces trois pathologies (la fracture du m\u00e9tatarse, l&rsquo;apon\u00e9vrosite plantaire et l\u2019entorse du m\u00e9dio-pied) font en effet partie des traumatismes du pied les plus courants.<\/p>\n<p><strong>L&rsquo;apon\u00e9vrosite plantaire<\/strong>, aussi appel\u00e9e \u00ab\u00a0fasciite plantaire\u00a0\u00bb, est une inflammation du fascia plantaire (ou \u00ab\u00a0apon\u00e9vrose\u00a0\u00bb). Elle est tr\u00e8s pr\u00e9sente chez les sportifs (coureurs, danseurs, judokas, footballeurs&#8230;), notamment par manque d&rsquo;\u00e9chauffement. On la retrouve aussi chez certaines personnes portant des chaussures trop l\u00e2ches ou souffrant de surpoids. La <strong>fracture du m\u00e9tatarse<\/strong>, quant \u00e0 elle, correspond \u00e0 la rupture d&rsquo;un des os du pied, situ\u00e9s entre le talon et les phalanges des orteils.<\/p>\n<p>Activit\u00e9s sportives, glissades\u2026 nombreuses sont les raisons qui peuvent provoquer une <strong>entorse du m\u00e9dio-tarse<\/strong> (au niveau de l&rsquo;articulation de Chopart ou de Lisfranc).<br \/>\nLe recours \u00e0 un strapping est dans ce cas conseill\u00e9, notamment pour maintenir l\u2019avant-pied de gauche \u00e0 droite, mais aussi dans le sens de la propulsion, lors de la marche.<\/p>\n<p>Selon les besoins, le strap peut jouer un r\u00f4le diversifi\u00e9. Il peut avoir une action antalgique et att\u00e9nuer la douleur ressentie par le patient. Il a \u00e9galement un r\u00f4le th\u00e9rapeutique ; il favorise la cicatrisation et la r\u00e9sorption de l\u2019\u0153d\u00e8me.<\/p>\n<p>Dans le domaine sportif, <strong>le strapping<\/strong> est principalement privil\u00e9gi\u00e9 pour son r\u00f4le pr\u00e9ventif, en <strong>bandage de maintien<\/strong> pour immobiliser une articulation ou un groupe musculaire, prot\u00e9geant ainsi le patient de certains mouvements douloureux.<\/p>\n<p>Contre toute attente, le strapping permet \u00e0 un patient d\u2019effectuer un mouvement ou une activit\u00e9 qu\u2019il ne pourrait pas r\u00e9aliser sans le <strong>bandage de contention<\/strong>. Parfois, le strapping est \u00e9galement recommand\u00e9 \u00e0 titre \u00e9ducatif, dans la mesure o\u00f9 il aide le patient \u00e0 identifier les gestes sensibles et ceux qui ne le sont pas.<br \/>\n[wd_hustle id=\u00a0\u00bb20&Prime; type=\u00a0\u00bbembedded\u00a0\u00bb\/]<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-products\">\n\t<div class=\"products-inner cbo-container\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"products-list products-listblock\">\n\t\t\t<a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensoplast-blanc-251943.html?channable=076bfe69640032363334349e#251943-2' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F9848-cover-image-tensoplast-blanc-251943.png' alt='Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique - blanc - 2,5 m x 6 cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; 2,5 m x 6 cm<\/h3><span class='inner-content'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>5.51 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>6.61 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensoplast-blanc-251943.html?channable=076bfe69640032363334339d#251943-1' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F23572-image-1-tensoplast-blanc-251943.png' alt='Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique - blanc - 2,5 m x 3 cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; 2,5 m x 3 cm<\/h3><span class='inner-content'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>3.82 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>4.58 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensoban.html?channable=076bfe6964003139373434cf#170826' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F1671-image-1-tensoban.jpeg' alt='Bande de protection sous contention adh\u00e9sive Tensoban\u00ae - 20m x 7cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Bande de protection sous contention adh\u00e9sive Tensoban\u00ae &#8211; 20m x 7cm<\/h3><span class='inner-content'>Bande de protection sous contention adh\u00e9sive Tensoban\u00ae &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>4.95 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>5.94 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/strappal-251940.html?channable=076bfe696400323633333922#251940-2' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=' alt='Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique - 4 cm x 10 m' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; 4 cm x 10 m<\/h3><span class='inner-content'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>6.6 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>7.92 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensospray.html?channable=076bfe696400313937353854' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F777-cover-image-tensospray.jpeg' alt='Tensospray 300ml' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Tensospray 300ml<\/h3><span class='inner-content'>Tensospray 300ml &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>12.95 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>15.54 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/strappal-251940.html?channable=076bfe69640032363334309a#251940-1' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=' alt='Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique - 2,5 cm x 10 m' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; 2,5 cm x 10 m<\/h3><span class='inner-content'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>3.8 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>4.56 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Comment strapper un pied ?<\/h2>\n<p>Il existe plusieurs types de bandes appliqu\u00e9es en <strong>strapping du pied<\/strong>. Chacune d\u2019entre elles joue un r\u00f4le d\u00e9fini :<\/p>\n<ul>\n<li>Le tissu mousse : il est utilis\u00e9 pour pr\u00e9venir les r\u00e9actions cutan\u00e9es sur la peau, ainsi que les irruptions sur les zones de frottement.<\/li>\n<li>Les embases : ce sont des bandes adh\u00e9sives \u00e9lastiques circulaires, plac\u00e9es sans pression sur les extr\u00e9mit\u00e9s des montages. Elles servent de point d\u2019ancrage pour un bon maintien des attelles actives.<\/li>\n<li>Les attelles actives : constitu\u00e9es de bandes adh\u00e9sives non \u00e9lastiques ou \u00e9lastiques, elles ont un effet correcteur imm\u00e9diat.<\/li>\n<li>Les bandes de <a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/k-tape\">K-Tape<\/a> : cette bande de kinesiologie adh\u00e9sive am\u00e9liore la circulation sanguine, le drainage et tonifie les muscles et les tendons.<\/li>\n<li>Les bandes adh\u00e9sives \u00e9lastiques de strapp : elles cr\u00e9ent une contention qui va <strong>limiter les mouvements<\/strong> et aider \u00e0 la gu\u00e9rison.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p>Avant de poser le <strong>strapping pied<\/strong>, il convient tout d\u2019abord de bien raser et de nettoyer la zone \u00e0 traiter. Vous pouvez ensuite vous servir d\u2019un <a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/strapp\/tensospray.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Tensospray<\/a>, un spray adh\u00e9sif qui va faciliter la fixation de la bande par la suite. Pour le strapping proprement dit, vous pouvez opter pour une <strong><a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/strapp\">bande de strapp \u00e9lastique<\/a><\/strong> et notamment une <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/strapp\/tensoban.html\">bande de protection sous contention adh\u00e9sive<\/a>. La pose d\u2019un strapping sur le pied est relativement facile.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p><b>Pour l&rsquo;apon\u00e9vrosite plantaire et la fracture du m\u00e9tatarse <\/b><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Strapping-pied-1024x724-1.jpeg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Strapping-pied-1024x724-1-320x226.jpeg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Strapping-pied-1024x724-1.jpeg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/Strapping-pied-1024x724-1.jpeg 1024w\"\n                    alt=\"illustration d'un bandage strap au pied\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 1<\/b><br \/>\nAppliquer une embase \u00e0 l&rsquo;aide d&rsquo;une <strong><a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/adhesives\">bande adh\u00e9sive<\/a><\/strong> \u00e9lastique. La poser en forme de V sur le pourtour de la face dorsale du pied.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row-reverse\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pied-724x1024-1.jpeg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pied-724x1024-1-226x320.jpeg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pied-724x1024-1.jpeg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pied-724x1024-1.jpeg 1024w\"\n                    alt=\"illustration d'un strapping sous la voute plantaire\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 2<\/b><br \/>\nSe munir d&rsquo;attelles actives non \u00e9lastiques. En placer une premi\u00e8re sur la vo\u00fbte plantaire, le long du bord interne du pied. Poser les autres \u00e0 la suite, jusqu&rsquo;au bord externe, en chevauchant chaque bande de moiti\u00e9.<\/p>\n<p>Cette \u00e9tape permet de <strong>limiter l&rsquo;\u00e9tirement de l&rsquo;apon\u00e9vrose plantaire et de rigidifier la vo\u00fbte plantaire<\/strong>. Elle sera donc essentielle pour les cas d&rsquo;apon\u00e9vrosite plantaire et de fracture du m\u00e9tatarsien.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pied-724x1024-1.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pied-724x1024-1-226x320.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pied-724x1024-1.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pied-724x1024-1.jpg 1024w\"\n                    alt=\"illustration d'un bandage strap au pied\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 3 (uniquement pour les cas de fracture du m\u00e9tatarsien)<\/b><br \/>\nPrendre 2 \u00e0 4 attelles actives. Les placer en oblique tout autour du m\u00e9tatarsien l\u00e9s\u00e9 (face dorsale et face plantaire). Il s&rsquo;agit ici d&rsquo;aider \u00e0 la stabilisation du m\u00e9tatarsien fractur\u00e9.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row-reverse\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapper-pied-724x1024-1.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapper-pied-724x1024-1-226x320.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapper-pied-724x1024-1.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapper-pied-724x1024-1.jpg 1024w\"\n                    alt=\"illustration d'un strapping au pied\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 4<\/b><br \/>\nFermer le bandage \u00e0 l&rsquo;aide de bandes adh\u00e9sives non \u00e9lastiques appliqu\u00e9es sur toute la longueur du pied. Les poser sans tension et les faire se chevaucher.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-readmore\">\n    <div class=\"readmore-inner cbo-container\">\n        <div class=\"readmore-box slide-up\">\n            <div class=\"box-label cbo-title-3\">\n                <i class=\"icon icon--devis\"><\/i>\n                Lire aussi\n            <\/div>\n            <div class=\"box-content\">\n                <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/\/strapping-tendon-3-etapes\/\" target=\"\">\n                    Comment faire un strapping du tendon d&#039;Achille ?                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p><b>Pour l&rsquo;entorse du m\u00e9dio-tarse <\/b><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-pied-entorse-1024x724-1.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-pied-entorse-1024x724-1-320x226.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-pied-entorse-1024x724-1.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-pied-entorse-1024x724-1.jpg 1024w\"\n                    alt=\"illustration d'un bandage strap au pied\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 1<\/b><br \/>\nPlacer, sans tension, une embase adh\u00e9sive \u00e9lastique au dessus des mall\u00e9oles. Poser, en oblique sur toute la longueur de la vo\u00fbte plantaire, deux bandes adh\u00e9sives non extensibles. Celles-ci vont se croiser sur la l\u00e9sion.<\/p>\n<p>Renouveler l&rsquo;op\u00e9ration avec deux fois, tout en chevauchant de moiti\u00e9 la bande pr\u00e9c\u00e9dente. Cette \u00e9tape va perettre de limiter le d\u00e9roulement du pied.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row-reverse\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-entorse-pied-724x1024-1.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-entorse-pied-724x1024-1-226x320.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-entorse-pied-724x1024-1.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-entorse-pied-724x1024-1.jpg 1024w\"\n                    alt=\"illustration d'un bandage strap contre l'entorse du pied\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 2<\/b><br \/>\nAppliquer ensuite une bande adh\u00e9sive \u00e9lastique de la partie interne du pied jusqu&rsquo;\u00e0 la partie externe. Une deuxi\u00e8me partira de la partie interne du cou-de-pied, passera sous la vo\u00fbte plantaire et remontera sur la face externe du pied, jusque sur l&#8217;embase.<\/p>\n<p>L&rsquo;objectif est ici de pr\u00e9venir une torsion du m\u00e9dio-pied en supination.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-entorse-pied-1024x724-1.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-entorse-pied-1024x724-1-320x226.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-entorse-pied-1024x724-1.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-entorse-pied-1024x724-1.jpg 1024w\"\n                    alt=\"illustration d'un bandage strap au pied\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 3<\/b><br \/>\nTerminer le bandage avec une derni\u00e8re bande, \u00e9galement adh\u00e9sive \u00e9lastique. La faire partir du cou-de-pied, la passer sous la vo\u00fbte plantaire et la faire ensuite remonter sur la face externe du pied pour finir sur l&#8217;embase.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p>Un tuto vid\u00e9o de strap du pied fait par Philippe Chaduteau, que nous recommandons de suivre sur Youtube :<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3HbNh-F5jZo\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-remember\">\n    <div class=\"remember-inner cbo-container\">\n        <div class=\"remember-box\">\n            <div class=\"box-title cbo-title-2 slide-up\">\n                <i class=\"icon icon--box-success\"><\/i>\n                <h2 class=\"cbo-title-2\">\n                    Ce qu\u2019il faut retenir\n                <\/h2>\n            <\/div>\n            <div class=\"box-content cbo-cms slide-up\">\n                <ul>\n<li>Le strapping s&rsquo;utilise pour soigner une entorse du m\u00e9dio-tarse, une fracture du m\u00e9tatarse ou encore une apon\u00e9vrosite plantaire, pour limiter les mouvements et soulager les douleurs.<\/li>\n<li>Il se fait \u00e0 partir de bandes de strap, de bandes adh\u00e9sives, de bandes de taping, d&#8217;embases ou d&rsquo;attelles actives.<\/li>\n<li>La pose d&rsquo;un strapp du pied doit \u00eatre encadr\u00e9e par un professionnel de sant\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Conseils utiles<\/h2>\n<p>Avant de proc\u00e9der \u00e0 un strapping, un diagnostic fiable, effectu\u00e9 par un personnel qualifi\u00e9 est n\u00e9cessaire. Par ailleurs, en situation d\u2019urgence, le <strong>protocole GRIP<\/strong> est toujours de mise : Glace, Repos, Irrigation-drainage, Pression-compression + administration d\u2019AINS. Pour en avoir le c\u0153ur net, un second examen pourrait \u00eatre r\u00e9alis\u00e9 pour confirmer le diagnostic initial, et choisir le traitement ad\u00e9quat.<\/p>\n<p>Enfin, il est conseill\u00e9 d&rsquo;appliquer une <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/adhesives\/anti-adhesif-125ml.html\">solution anti-adh\u00e9sive<\/a> qui permettra d&rsquo;\u00e9liminer les traces de colle restantes.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u00e9couvrez notre m\u00e9thode pour r\u00e9aliser un strapping du pied en quelques \u00e9tapes seulement !<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":634,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[126],"class_list":["post-5446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guerir","tag-strapp"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5446"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34102,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5446\/revisions\/34102"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/634"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}