{"id":4711,"date":"2018-05-21T13:12:45","date_gmt":"2018-05-21T11:12:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/?p=4711"},"modified":"2025-05-27T15:10:39","modified_gmt":"2025-05-27T13:10:39","slug":"luxation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/luxation\/","title":{"rendered":"Pour ne plus jamais souffrir d\u2019une luxation, voici plusieurs habitudes \u00e0 adopter !"},"content":{"rendered":"<section class=\"cbo-readmore\">\n    <div class=\"readmore-inner cbo-container\">\n        <div class=\"readmore-box slide-up\">\n            <div class=\"box-label cbo-title-3\">\n                <i class=\"icon icon--devis\"><\/i>\n                Lire aussi\n            <\/div>\n            <div class=\"box-content\">\n                <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/\/strapping-epaule\/\" target=\"\">\n                    Strapping de l\u2019\u00e9paule                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Quels sont les signes d\u2019une luxation ? <\/h2>\n<p>Ce type de <strong>blessure<\/strong> provoque une vive <strong>douleur<\/strong> et va engendrer plusieurs <strong>sympt\u00f4mes<\/strong> comme un <strong>gonflement<\/strong> de la zone touch\u00e9e, avec potentiellement une coloration de la peau (<strong>h\u00e9matomes<\/strong>). La <strong>zone d\u00e9boit\u00e9e va alors \u00eatre sensible<\/strong> au toucher.<br \/>\n<br \/>La luxation peut \u00e9galement entra\u00eener une impossibilit\u00e9 \u00e0 utiliser le membre douloureux, voire m\u00eame la disparition de sensation. La cause la plus fr\u00e9quente d\u2019une luxation est li\u00e9e \u00e0 un traumatisme plus ou moins grave.<br \/>\n<br \/>Les <strong>sympt\u00f4mes<\/strong> seront donc les m\u00eames quel que soit le type de dislocation : <strong>luxation de la clavicule<\/strong>, de la <strong>rotule<\/strong>, <strong>luxation du coccyx<\/strong>\u2026<\/p>\n<p>On retrouve deux formes bien distinctes : <\/p>\n<ul>\n<li>la <strong>luxation \u201couverte\u201d<\/strong> : la peau est <strong>transperc\u00e9e<\/strong> (avec un risque de saignement).<\/li>\n<li>la <strong>luxation \u201cferm\u00e9e\u201d<\/strong> et qui fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 une absence de plaie visible. N\u00e9anmoins la <strong>zone lux\u00e9e peut \u00eatre d\u00e9form\u00e9e<\/strong> du fait d\u2019un d\u00e9placement de l\u2019articulation.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il existe une diff\u00e9rence entre la <strong>luxation<\/strong> et l\u2019<strong>entorse<\/strong>, ainsi qu\u2019entre la <strong>subluxation<\/strong> et la <strong>luxation<\/strong> : <\/p>\n<ul>\n<li>la <strong>subluxation<\/strong>, qui est plut\u00f4t un d\u00e9placement partiel des os de votre articulation.<\/li>\n<li>l\u2019<strong>entorse<\/strong>, qui est une atteinte des ligaments d\u2019une articulation (la plus connue est la foulure).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Une <strong>\u00e9paule d\u00e9boit\u00e9e<\/strong> est certainement la plus fr\u00e9quente des luxations (comme le <strong>signe de l\u2019\u00e9paulette<\/strong> par exemple) m\u00eame si cela peut concerner d\u2019autres parties de votre corps.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n    <section class=\"cbo-picture\">\n        <div class=\"picture-inner cbo-container\">\n            <div class=\"cbo-picture-contain slide-up\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/luxation-epaule-consultation-medecin.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/luxation-epaule-consultation-medecin.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/luxation-epaule-consultation-medecin.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/luxation-epaule-consultation-medecin.jpg 1024w\"\n                    alt=\"consultation m\u00e9decin luxation \u00e9paule\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"1000\" height=\"800\"\n                >\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/section>\n\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Quels sont les membres les plus touch\u00e9s ? <\/h2>\n<p>Voici la liste des luxations les plus fr\u00e9quentes : <\/p>\n<ul>\n<li>une <strong>\u00e9paule d\u00e9bo\u00eet\u00e9e<\/strong> est la blessure la plus courante parmi les luxations. Le haut de votre hum\u00e9rus est entra\u00een\u00e9 soit vers le bas, soit vers le devant ou m\u00eame vers l\u2019arri\u00e8re lors d\u2019un traumatisme, et sort donc de sa trajectoire habituelle. On parle donc d\u2019<strong>\u00e9paule disloqu\u00e9e<\/strong>.<br \/>\nLes <strong>sympt\u00f4mes d\u2019une \u00e9paule d\u00e9plac\u00e9e<\/strong> sont les m\u00eames que toute articulation lux\u00e9e. Il arrive qu\u2019une \u00e9paule qui se d\u00e9boite puisse se remettre toute seule en place, m\u00eame si cela repr\u00e9sente un ph\u00e9nom\u00e8ne tr\u00e8s rare.<br \/>\nIl sera toujours important de consulter l\u2019<strong>avis de votre m\u00e9decin<\/strong> en cas de <strong>luxation d\u2019\u00e9paule<\/strong>, que lui-m\u00eame pourra \u00e9ventuellement remettre en place.<\/li>\n<li>la <strong>luxation du genou<\/strong> est une forme de d\u00e9placement courant. Le <strong>d\u00e9bo\u00eetement du genou<\/strong> est aussi tr\u00e8s douloureux. C\u2019est lorsque le f\u00e9mur n\u2019est plus en contact avec le tibia car le genou a \u00e9t\u00e9 forc\u00e9 d\u2019aller au-del\u00e0 de ses capacit\u00e9s.<\/li>\n<li>la <strong>luxation de la m\u00e2choire<\/strong> : suite au d\u00e9placement de la partie inf\u00e9rieure lorsque quelqu\u2019un ouvre la m\u00e2choire de mani\u00e8re excessive ou suite \u00e0 un <strong>impact violent<\/strong>.<\/li>\n<li>la <strong>luxation du coude<\/strong> appara\u00eet lorsque les os de votre avant-bras ne sont plus en contact les uns avec les autres suite \u00e0 une <strong>collision brutale<\/strong>.<\/li>\n<li>la <strong>luxation de la cheville<\/strong>, du poignet, ou m\u00eame du doigt sont \u00e9galement des dislocations possibles et qui sont souvent li\u00e9es \u00e0 une <\/strong>chute<\/strong> ou un <strong>accident<\/strong>.<\/li>\n<li>la <strong>luxation de la hanche<\/strong> (et m\u00eame du <strong>coccyx<\/strong>) est la cons\u00e9quence d\u2019un <strong>incident<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-products\">\n\t<div class=\"products-inner cbo-container\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"products-list products-listblock\">\n\t\t\t<a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/pack-de-froid-instantane-100g.html?channable=076bfe6964003138373832ef' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F601-cover-image-pack-de-froid-instantane-100g.jpeg' alt='Poche de froid instantan\u00e9 100 g' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Poche de froid instantan\u00e9 100 g<\/h3><span class='inner-content'>Poche de froid instantan\u00e9 100 g &#8211; ,<\/span><span class='inner-priceht'>0.52 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>0.62 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/pack-de-froid-instantane-taille-m-171065.html?channable=076bfe6964003138373630ec' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F589-cover-image-pack-de-froid-instantane-taille-m-171065.jpeg' alt='Pack de froid instantan\u00e9 Medisafe - taille M' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Pack de froid instantan\u00e9 Medisafe &#8211; taille M<\/h3><span class='inner-content'>Pack de froid instantan\u00e9 Medisafe &#8211; taille M &#8211; Medisafe,<\/span><span class='inner-priceht'>0.95 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>1.14 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/pack-chaud-froid-reutilisable.html?channable=076bfe696400313837353773#171058' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F448-image-1-pack-chaud-froid-reutilisable.jpeg' alt='Pack chaud\/froid r\u00e9utilisable - 14 x 18 cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Pack chaud\/froid r\u00e9utilisable &#8211; 14 x 18 cm<\/h3><span class='inner-content'>Pack chaud\/froid r\u00e9utilisable &#8211; ,<\/span><span class='inner-priceht'>1.95 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>2.34 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/bombe-de-froid-400ml.html?channable=076bfe6964003137323933cf' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F610-cover-image-bombe-de-froid-400ml.png' alt='Bombe de froid 400ml' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Bombe de froid 400ml<\/h3><span class='inner-content'>Bombe de froid 400ml &#8211; Medisafe,<\/span><span class='inner-priceht'>2.95 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>3.54 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/pack-de-chaud-instantane.html?channable=076bfe696400313837353975' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F588-cover-image-pack-de-chaud-instantane.jpeg' alt='Pack de chaud instantan\u00e9' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Pack de chaud instantan\u00e9<\/h3><span class='inner-content'>Pack de chaud instantan\u00e9 &#8211; ,<\/span><span class='inner-priceht'>1.12 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>1.34 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/etui-de-protection-pour-pack-chaud-froid-15x23cm-990005.html?channable=076bfe696400323131383984' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F3751-cover-image-etui-de-protection-pour-pack-chaud-froid-15x23cm-990005.jpeg' alt='\u00c9tui de protection pour pack thermique 16 x 22 cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>\u00c9tui de protection pour pack thermique 16 x 22 cm<\/h3><span class='inner-content'>\u00c9tui de protection pour pack thermique 16 x 22 cm &#8211; ,<\/span><span class='inner-priceht'>0.25 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>0.3 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n    <section class=\"cbo-picture\">\n        <div class=\"picture-inner cbo-container\">\n            <div class=\"cbo-picture-contain slide-up\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/causes-luxation.png\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/causes-luxation.png 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/causes-luxation.png 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/causes-luxation.png 1024w\"\n                    alt=\"Infographie Medisafe causes de luxation\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"1000\" height=\"800\"\n                >\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/section>\n\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Les causes des luxations<\/h2>\n<p>Diff\u00e9rentes <strong>causes<\/strong> peuvent \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019une dislocation :<\/p>\n<ul>\n<li>lorsque vous pratiquez une <strong>activit\u00e9 sportive<\/strong> de mani\u00e8re intense, sans favoriser l\u2019\u00e9chauffement au pr\u00e9alable. De plus, l\u2019exc\u00e8s d\u2019\u00e9tirements peut g\u00e9n\u00e9rer une <strong>luxation<\/strong>.<\/li>\n<li>la <strong>fatigue musculaire<\/strong> de votre corps et donc de vos articulations peut \u00eatre \u00e0 l\u2019origine d\u2019un <strong>d\u00e9boitement<\/strong>.<\/li>\n<li>la <strong>fragilit\u00e9<\/strong> de vos <strong>articulations<\/strong> voire son usure.<\/li>\n<li>suite \u00e0 un <strong>accident<\/strong> (une chute, un impact\u2026).<\/li>\n<li>les personnes qui sont en <strong>hyperlaxit\u00e9<\/strong> (faire preuve d\u2019une grande souplesse qui peut favoriser une dislocation quelconque).<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"500\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/D5XO_Ejh-_o\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Les risques li\u00e9s \u00e0 une luxation <\/h2>\n<p>Il est important de se tourner vers votre <\/strong>m\u00e9decin<\/strong> afin de recueillir son <strong>avis m\u00e9dical<\/strong>. Il pourra vous apporter un <strong>diagnostic ad\u00e9quat<\/strong> lors de son <strong>examen<\/strong>.<br \/>\n<br \/>En effet, le <strong>d\u00e9boitement d\u2019une articulation<\/strong> peut engendrer des <strong>complications<\/strong>, m\u00eame si cela reste des cas isol\u00e9s et rares. Les voici : <\/p>\n<ul>\n<li>elle peut susciter des <strong>saignements<\/strong>.<\/li>\n<li>si la luxation est ouverte et donc pr\u00e9sente une plaie, cette plaie risque de s\u2019<strong>infecter<\/strong>.<\/li>\n<li>une luxation peut parfois \u00eatre suivie d\u2019une <strong>entorse<\/strong>, voire d\u2019une <strong>fracture<\/strong>.<\/li>\n<li>elle peut provoquer des <strong>risques de l\u00e9sions<\/strong> (vasculaires, nerveuses\u2026).<\/li>\n<li>la fragilisation des articulations par une luxation peut porter <strong>atteinte \u00e0 votre cartilage<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n    <section class=\"cbo-picture\">\n        <div class=\"picture-inner cbo-container\">\n            <div class=\"cbo-picture-contain slide-up\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/hot-and-cold-pack-douleur-epaule.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/hot-and-cold-pack-douleur-epaule.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/hot-and-cold-pack-douleur-epaule.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/hot-and-cold-pack-douleur-epaule.jpg 1024w\"\n                    alt=\"une personne met un pack hot and cold sur son \u00e9paule douloureuse\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"1000\" height=\"800\"\n                >\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/section>\n\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Comment soulager une luxation ?<\/h2>\n<p>Le <strong>traitement pour r\u00e9duire l\u2019intensit\u00e9 de la douleur<\/strong> va d\u00e9pendre de la gravit\u00e9 de votre blessure, mais voici quelques conseils :<\/p>\n<ul>\n<li>afin de <strong>diminuer le gonflement<\/strong>, vous pouvez utiliser une <a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/antiseptiques-apaisants\/chauds-froids\/bombe-de-froid-400ml.html\">bombe de froid<\/a> sur la luxation.<\/li>\n<li>afin de <strong>d\u00e9tendre vos muscles<\/strong>, vous pouvez appliquer de la <strong>chaleur<\/strong> sur la zone douloureuse avec le <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/antiseptiques-apaisants\/chauds-froids\/cold-hot-nexcare.html\">hot and cold pack<\/a> (qui aura un effet relaxant).<\/li>\n<li>afin de <strong>remettre en place le membre d\u00e9plac\u00e9<\/strong>, il va y avoir une phase dite de \u201c<strong>r\u00e9duction<\/strong>\u201d par un professionnel de sant\u00e9 (g\u00e9n\u00e9ralement un m\u00e9decin).<\/li>\n<li>afin de vous <strong>prot\u00e9ger<\/strong> au mieux, il est n\u00e9cessaire d\u2019avoir une <strong>phase de repos<\/strong> de la zone lux\u00e9e. La <strong>dur\u00e9e d\u2019immobilisation<\/strong> suite \u00e0 une <strong>luxation<\/strong> varie selon la gravit\u00e9 de vos sympt\u00f4mes. Si cela concerne une <strong>\u00e9paule lux\u00e9e<\/strong> vous pouvez utiliser une <a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/orthopedie\/bras-epaules\/echarpe-d-epaule-actimove-sling-swathe.html\">\u00e9charpe d\u2019immobilisation pour l\u2019\u00e9paule<\/a>.<\/li>\n<li>afin de vous <strong>renforcer<\/strong>, vous pouvez avoir besoin de <strong>r\u00e9\u00e9ducation<\/strong> avec du <strong>renforcement musculaire<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il reste important de consulter votre <strong>m\u00e9decin<\/strong> afin qu\u2019il puisse \u00e9tablir un <strong>diagnostic<\/strong> de votre sant\u00e9. Il peut \u00e9ventuellement trouver n\u00e9cessaire de vous faire passer une radiographie ou une IRM. Un <strong>traitement<\/strong> adapt\u00e9 vous sera alors propos\u00e9.<br \/>\nDe plus, la <strong>chirurgie<\/strong> peut \u00eatre conseill\u00e9e par votre m\u00e9decin si la situation l\u2019exige.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n    <section class=\"cbo-picture\">\n        <div class=\"picture-inner cbo-container\">\n            <div class=\"cbo-picture-contain slide-up\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/echarpe-epaule-luxation.jpg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/echarpe-epaule-luxation.jpg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/echarpe-epaule-luxation.jpg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/05\/echarpe-epaule-luxation.jpg 1024w\"\n                    alt=\"immobilisation \u00e9paule avec une \u00e9charpe\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"1000\" height=\"800\"\n                >\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/section>\n\n\n<section class=\"cbo-remember\">\n    <div class=\"remember-inner cbo-container\">\n        <div class=\"remember-box\">\n            <div class=\"box-title cbo-title-2 slide-up\">\n                <i class=\"icon icon--box-success\"><\/i>\n                <h2 class=\"cbo-title-2\">\n                    Ce qu\u2019il faut retenir\n                <\/h2>\n            <\/div>\n            <div class=\"box-content cbo-cms slide-up\">\n                <ul>\n<li>Une luxation est le d\u00e9boitement d\u2019une membre \u00e0 la suite d&rsquo;un traumatisme (accident, chute\u2026).<\/li>\n<li>C\u2019est une blessure douloureuse qui peut \u00e9ventuellement \u00eatre soulag\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 quelques astuces.<\/li>\n<li>Il sera toujours n\u00e9cessaire de consulter son m\u00e9decin ou d&rsquo;aller aux urgences le cas \u00e9ch\u00e9ant. C\u2019est le professionnel de sant\u00e9 qui vous remettra en place votre membre lux\u00e9.<\/li>\n<li>Pour att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes d\u2019une luxation, vous pouvez : apposer du froid ou appliquer du chaud; immobiliser le membre lux\u00e9; faire de la r\u00e9\u00e9ducation afin de retrouver une certaine mobilit\u00e9. <\/li>\n<\/ul>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p>Conclusion : Les <strong>luxations<\/strong> peuvent \u00eatre <strong>soulag\u00e9es<\/strong> par diff\u00e9rentes <strong>m\u00e9thodes<\/strong> mais il ne faut pas les laisser tra\u00eener. En effet, il existe des <strong>risques<\/strong> \u00e0 ne pas vous soigner et prendre soin de votre sant\u00e9, comme des l\u00e9sions permanentes et ainsi avoir recours \u00e0 la <strong>chirurgie<\/strong>.<br \/>\nC\u2019est pour cela qu\u2019il existe des <strong>traitements<\/strong> \u00e0 votre port\u00e9e pour <strong>r\u00e9duire la douleur<\/strong>.<br \/>\n<br \/><strong>Comment r\u00e9agir face \u00e0 une luxation ?<\/strong> Certains vous proposerons d\u2019appliquer la m\u00e9thode <strong>PRICE<\/strong> bas\u00e9e sur <strong>5 \u00e9tapes<\/strong> bien distinctes et tr\u00e8s similaire des conseils ci-dessus :<\/p>\n<ul>\n<li>la <strong>protection<\/strong> : afin d\u2019\u00e9viter des complications en prot\u00e9geant un maximum la zone lux\u00e9e.<\/li>\n<li>le <strong>repos<\/strong> : afin de permettre au corps de se reposer en limitant ses mouvements et son activit\u00e9.<\/li>\n<li>le <strong>froid<\/strong> : afin de r\u00e9duire l\u2019inflammation et apaiser la douleur.<\/li>\n<li>la <strong>compression<\/strong> : afin de diminuer le gonflement et \u00e9viter un oed\u00e8me \u00e0 l\u2019aide d\u2019un bandage, d\u2019une compresse ou m\u00eame d\u2019un <strong>strap<\/strong>.<\/li>\n<li>l\u2019<strong>\u00e9l\u00e9vation<\/strong> de votre membre lux\u00e9: afin de favoriser la gu\u00e9rison et l\u00e0 aussi emp\u00eacher l\u2019\u00e9volution d&rsquo;un oed\u00e8me.<\/li>\n<\/ul>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>5 gestes faciles pour soulager une luxation \u00e0 travers des conseils utiles. 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