{"id":1817,"date":"2021-08-21T12:20:00","date_gmt":"2021-08-21T10:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/?p=1817"},"modified":"2025-11-24T14:30:12","modified_gmt":"2025-11-24T13:30:12","slug":"strapping-pouce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/strapping-pouce\/","title":{"rendered":"Comment r\u00e9aliser un strapping du pouce ?"},"content":{"rendered":"<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Strapping du pouce : pourquoi et quand faut-il strapper ?\u200b<\/h2>\n<p><strong>Tendinite, luxation et foulure<\/strong> sont quelques-une des l\u00e9sions fr\u00e9quentes du pouce. Toutefois, l&rsquo;entorse est de loin la <strong>blessure du pouce<\/strong> la plus courante. Il s&rsquo;agit le plus souvent de la l\u00e9sion du ligament de l&rsquo;<strong>articulation m\u00e9tacarpo phalangienne<\/strong> (ligament lat\u00e9ral interne). Lors d&rsquo;une chute ou d&rsquo;un choc en sport, le pouce se trouve dans une position anormale qui d\u00e9passe son \u00e9cartement maximal naturel avec la main. Le ligament subit alors un \u00e9tirement trop important : c&rsquo;est l&rsquo;entorse. Les pratiquants de sports de balle (volley, handball, rugby, basket) sont particuli\u00e8rement expos\u00e9s \u00e0 l&rsquo;<strong>entorse du pouce<\/strong>.<br \/>\n<br \/>Un <strong>strap de pouce<\/strong> va permettre de le maintenir pour que le ligament bless\u00e9 retrouve sa longueur initiale.<\/p>\n<p>Deux r\u00f4les majeurs sont ainsi attribu\u00e9s au <strong>strapping du pouce<\/strong> :<\/p>\n<ul>\n<li>Il <strong>soulage l\u2019articulation l\u00e9s\u00e9e<\/strong> suite \u00e0 une entorse ou une l\u00e9sion importante du pouce. Il peut limiter en m\u00eame temps tout mouvement susceptible d&rsquo;aggraver la l\u00e9sion, tout en respectant le r\u00f4le fonctionnel du membre. Une action antalgique du strapping lui permet de faire des mouvements simples. C\u2019est donc un moyen th\u00e9rapeutique courant qui <strong>apaise et favorise la cicatrisation<\/strong> de l\u2019entorse du pouce.<\/li>\n<li>\u00c0 titre pr\u00e9ventif, le strapping a pour r\u00f4le de prot\u00e9ger le doigt contre d\u2019\u00e9ventuelles blessures lors d\u2019activit\u00e9s \u00e0 risque.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<p>\u00c0 savoir : un <strong><a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\">bandage<\/a> de strap au pouce<\/strong> ne sera indiqu\u00e9 que dans le traitement d&rsquo;une entorse b\u00e9nigne, d&rsquo;une foulure ou d&rsquo;un d\u00e9bo\u00eetement l\u00e9ger. En revanche, pour gu\u00e9rir une entorse grave ou une fracture du pouce, il faudra opter pour le port d&rsquo;une attelle ou d&rsquo;un pl\u00e2tre. Dans les cas les plus s\u00e9v\u00e8res, une op\u00e9ration chirurgicale sera indiqu\u00e9e.<\/p>\n<p>Quoi qu&rsquo;il en soit, <strong>toujours consulter son m\u00e9decin ou un professionnel de sant\u00e9<\/strong> en cas de douleur au pouce. En effet, une entorse au pouce non ou mal soign\u00e9e peut entra\u00eener une instabilit\u00e9 chronique et une perte d&rsquo;efficacit\u00e9 de la pince pouce-index.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"1120\" height=\"630\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/nnVZX5x5SVQ?si=m3t3irx6zcmNlEIT\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Les fonctions de chaque bande\u200b<\/h2>\n<p>Bande extensible, adh\u00e9sive, coh\u00e9sive, embase, attelle, <a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/crepes\">Velpeau<\/a>&#8230; Chaque bande a un r\u00f4le bien pr\u00e9cis lors du strapping. Avant tout, le choix des tissus mousse est important pour <strong>prot\u00e9ger la peau sous contention<\/strong>. Le <a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/strapp\/tensoban.html\">Tensoban<\/a> peut emp\u00eacher des irritations ou \u00e9viter toutes formes de r\u00e9actions cutan\u00e9es.<\/p>\n<p>Notons qu\u2019un <strong>strapping sur l\u2019articulation d\u2019un pouce bless\u00e9<\/strong> doit privil\u00e9gier des bandes circulaires non tendues avec un point d\u2019ancrage pr\u00e9cis. Des attelles actives garantiront un effet correcteur sur le doigt.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n\n    <section class=\"cbo-picture\">\n        <div class=\"picture-inner cbo-container\">\n            <div class=\"cbo-picture-contain slide-up\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Design-sans-titre-2025-11-24T142955.936-768x439.png\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Design-sans-titre-2025-11-24T142955.936-768x439.png 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Design-sans-titre-2025-11-24T142955.936-768x439.png 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/Design-sans-titre-2025-11-24T142955.936-768x439.png 1024w\"\n                    alt=\"\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"1000\" height=\"800\"\n                >\n            <\/div>\n                    <\/div>\n    <\/section>\n\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Technique de pose du strapping du pouce (entorse pouce)\u200b<\/h2>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-products\">\n\t<div class=\"products-inner cbo-container\">\n\t\t\n\t\t<div class=\"products-list products-listblock\">\n\t\t\t<a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensoplast-blanc-251943.html?channable=076bfe69640032363334349e#251943-2' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F9848-cover-image-tensoplast-blanc-251943.png' alt='Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique - blanc - 2,5 m x 6 cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; 2,5 m x 6 cm<\/h3><span class='inner-content'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>5.51 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>6.61 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensoplast-blanc-251943.html?channable=076bfe69640032363334339d#251943-1' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F23572-image-1-tensoplast-blanc-251943.png' alt='Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique - blanc - 2,5 m x 3 cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; 2,5 m x 3 cm<\/h3><span class='inner-content'>Tensoplast\u00ae HB bande adh\u00e9sive \u00e9lastique &#8211; blanc &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>3.82 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>4.58 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensoban.html?channable=076bfe6964003139373434cf#170826' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F1671-image-1-tensoban.jpeg' alt='Bande de protection sous contention adh\u00e9sive Tensoban\u00ae - 20m x 7cm' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Bande de protection sous contention adh\u00e9sive Tensoban\u00ae &#8211; 20m x 7cm<\/h3><span class='inner-content'>Bande de protection sous contention adh\u00e9sive Tensoban\u00ae &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>4.95 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>5.94 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/strappal-251940.html?channable=076bfe696400323633333922#251940-2' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=' alt='Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique - 4 cm x 10 m' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; 4 cm x 10 m<\/h3><span class='inner-content'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>6.6 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>7.92 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/tensospray.html?channable=076bfe696400313937353854' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=https%3A%2F%2Fwww.medisafe.fr%2Fmedia%2Fcache%2Fmedisafe_product_extra_large_thumbnail%2Fproduct%2F777-cover-image-tensospray.jpeg' alt='Tensospray 300ml' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Tensospray 300ml<\/h3><span class='inner-content'>Tensospray 300ml &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>12.95 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>15.54 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a><a class='list-el' href='https:\/\/www.medisafe.fr\/strappal-251940.html?channable=076bfe69640032363334309a#251940-1' target='_blank'><span class='el-inner'><span class='inner-picture cbo-picture-contain'><img loading='lazy' src='https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/themes\/medisafe\/library\/inc\/proxy.php?url=' alt='Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique - 2,5 cm x 10 m' \/><\/span><h3 class='inner-title cbo-title-3'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; 2,5 cm x 10 m<\/h3><span class='inner-content'>Strappal\u00ae bande adh\u00e9sive non \u00e9lastique &#8211; BSN,<\/span><span class='inner-priceht'>3.8 \u20ac HT<\/span><span class='inner-pricettc'>4.56 \u20ac TTC<\/span><\/span><\/a>\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-pouce-936x1024-1.jpeg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-pouce-936x1024-1-293x320.jpeg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-pouce-936x1024-1.jpeg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapping-pouce-936x1024-1.jpeg 1024w\"\n                    alt=\"dessin montrant comment r\u00e9aliser un strapping du pouce\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 1\u200b<\/b><\/p>\n<p>Pour <strong>faire un strapping du pouce<\/strong>, se munir tout d&rsquo;abord d&rsquo;une <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/adhesives\">bande adh\u00e9sive<\/a> rigide (non \u00e9lastique) type Strappal. La couper en pattes (taill\u00e9e en deux sur les trois quarts de la longueur) et la placer sur la premi\u00e8re phalange.<\/p>\n<p>Faire de m\u00eame avec deux autres bandes, l\u00e9g\u00e8rement d\u00e9cal\u00e9es les unes des autres, afin de couvrir toute la partie dorsale du pouce.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row-reverse\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pouce-1024x724-1.jpeg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pouce-1024x724-1-320x226.jpeg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pouce-1024x724-1.jpeg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strap-pouce-1024x724-1.jpeg 1024w\"\n                    alt=\"dessin de strapping pouce\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 2<\/b><\/p>\n<p>Poser ensuite une embase autour du poignet avec une <a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/bandes-extensibles\">bande extensible<\/a>. L\u2019embase est le premier \u00e9l\u00e9ment du strapping. Elle consiste \u00e0 coller les bandes de mani\u00e8re \u00e0 prendre ancrage au niveau de l\u2019articulation radio-cubitale inf\u00e9rieure du poignet.<\/p>\n<p>Cette \u00e9tape doit se faire sans aucune force de tension. Puis appliquer une autre bande autour du pouce, qui se termine sur l&#8217;embase. L&rsquo;objectif est ici de <strong>positionner le pouce en extension<\/strong>.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pouce-936x1024-1.jpeg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pouce-936x1024-1-293x320.jpeg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pouce-936x1024-1.jpeg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/strapp-pouce-936x1024-1.jpeg 1024w\"\n                    alt=\"strap pouce\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 3\u200b<\/b><\/p>\n<p>Reproduire l&rsquo;\u00e9tape 1 du c\u00f4t\u00e9 oppos\u00e9 (sur l&rsquo;\u00e9minence Th\u00e9nar).<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textpicture textpicture--row-reverse\">\n    <div class=\"textpicture-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textpicture-picture slide-up\">\n            <div class=\"picture-inner cbo-picture-cover\">\n                <img\n                    decoding=\"async\"\n                    src=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-entorse-pouce-1024x724-1.jpeg\"\n                    srcset=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-entorse-pouce-1024x724-1-320x226.jpeg 320w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-entorse-pouce-1024x724-1.jpeg 768w, https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/bandage-entorse-pouce-1024x724-1.jpeg 1024w\"\n                    alt=\"bandage pouce\" sizes=\"auto, 100vw\"\n                    loading=\"lazy\"\n                    width=\"768\" height=\"768\"\n                    itemprop=\"image\"\n                >\n            <\/div>\n\n                    <\/div>\n\n        <div class=\"textpicture-content slide-up\">\n            <div class=\"cbo-cms\">\n                <p><b>\u00c9tape 4<\/b><\/p>\n<p>Recouvrir le bandage de pouce avec une bande plac\u00e9e en spirale tout autour de la main et finir sur l&#8217;embase, sans serrer le poignet. <strong>Cette contention bloque en effet l\u2019articulation m\u00e9tacarpo-phalangienne du pouce<\/strong>, mais laisse le poignet libre.<\/p>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p>Un tuto vid\u00e9o de strap du pouce fait par DrSport, que nous recommandons de suivre sur Youtube :<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b0tCMaHt4hc\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Conseils pour le strapping du pouce\u200b<\/h2>\n<p>M\u00eame si les bandes sont perm\u00e9ables pour que l\u2019air ou l\u2019eau circule, il ne faut pas mouiller le bandage. V\u00e9rifier \u00e9galement que le sujet ne fasse pas une allergie (peau rouge, d\u00e9mangeaison ou gonflement) une fois le strapping effectu\u00e9. A noter : l\u2019application momentan\u00e9e de froid (entre 10 \u00e0 15 minutes) favorise un effet d\u2019att\u00e9nuation et de r\u00e9sorption de la douleur.<\/p>\n<p>Attention : veiller \u00e0 ne pas trop serrer les bandes puisque des complications peuvent \u00eatre observ\u00e9es (en cas de diab\u00e8te, de trouble de la circulation veineuse ou encore d&rsquo;une maladie p\u00e9riph\u00e9rique d\u2019ordre art\u00e9riel).<\/p>\n<p>Enfin, l&rsquo;application d&rsquo;un <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/adhesives\/anti-adhesif-125ml.html\">anti-adh\u00e9sif<\/a> est conseill\u00e9e lors de la d\u00e9pose afin d&rsquo;\u00e9liminer les r\u00e9sidus de colle restant.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-readmore\">\n    <div class=\"readmore-inner cbo-container\">\n        <div class=\"readmore-box slide-up\">\n            <div class=\"box-label cbo-title-3\">\n                <i class=\"icon icon--devis\"><\/i>\n                Lire aussi\n            <\/div>\n            <div class=\"box-content\">\n                <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/\/strapping-coude\/\" target=\"\">\n                    Comment faire un strapping coude ?                <\/a>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<h2>Les alternatives au strapping\u200b<\/h2>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textitle\">\n    <div class=\"textitle-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textitle-title cbo-title-3 slide-up\">\n            <h3>\n                L&rsquo;attelle            <\/h3>\n        <\/div>\n        <div class=\"textitle-content cbo-cms slide-up\">\n            <pUn traitement orthop\u00e9dique au moyen d'un <strong>prot\u00e8ge pouce<\/strong> (de type Thuasne Sport ou BSN M\u00e9dical, disponibles en pharmacie), r\u00e9duira la douleur et aidera \u00e0 la cicatrisation du ligament ou des ligaments l\u00e9s\u00e9s du pouce. Une orth\u00e8se d&rsquo;immobilisation s&rsquo;utilise en soin, en <strong>pr\u00e9vention des blessures<\/strong> ou pour la reprise d&rsquo;activit\u00e9. Le plus souvent en n\u00e9opr\u00e8ne avec des sangles \u00e9lastiques r\u00e9glables, l&rsquo;<a class=\"trygr-cat\" href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/secours\/immobilisation-transfert\/attelles\">attelle<\/a> de pouce est tr\u00e8s pris\u00e9e par les sportifs. Elle permet en effet l&rsquo;\u00e9vacuation de la transpiration sans restreindre les mouvements.><\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-textitle\">\n    <div class=\"textitle-inner cbo-container container--nomargin\">\n        <div class=\"textitle-title cbo-title-3 slide-up\">\n            <h3>\n                Le K Tape            <\/h3>\n        <\/div>\n        <div class=\"textitle-content cbo-cms slide-up\">\n            <p>Le taping du pouce pr\u00e9vient l&rsquo;entorse et soulage la tendinite. Les <strong>bandes adh\u00e9sives color\u00e9s de kinesiologie <a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/k-tape\">K Tape<\/a><\/strong> ont effectivement des bienfaits en termes de stimulation de la circulation sanguine et d&rsquo;am\u00e9lioration du drainage lymphatique.<\/p>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-remember\">\n    <div class=\"remember-inner cbo-container\">\n        <div class=\"remember-box\">\n            <div class=\"box-title cbo-title-2 slide-up\">\n                <i class=\"icon icon--box-success\"><\/i>\n                <h2 class=\"cbo-title-2\">\n                    Ce qu\u2019il faut retenir\n                <\/h2>\n            <\/div>\n            <div class=\"box-content cbo-cms slide-up\">\n                <ul>\n<li>Le pouce est sujet \u00e0 des l\u00e9sions telles que l&rsquo;entorse, la tendinite, la luxation ou encore la foulure.<\/li>\n<li>Le strapping est une technique m\u00e9dicale pour soigner certaines pathologies b\u00e9nignes comme les entorses du pouce. Ces derni\u00e8res sont des blessures ligamentaires fr\u00e9quentes dans les sports de balle.<\/li>\n<li>Pour des l\u00e9sions plus s\u00e9v\u00e8res, on pr\u00e9f\u00e8rera le port d&rsquo;une attelle, d&rsquo;un pl\u00e2tre ou encore une op\u00e9ration chirurgicale.<\/li>\n<li>Les bandes m\u00e9dicales (<a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/soins\/bandes\/strapp\">bande \u00e9lastique<\/a> ou adh\u00e9sive) permettent d&rsquo;effectuer une contention souple.<\/li>\n<\/ul>\n            <\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-text\">\n\t<div class=\"text-inner cbo-container\">\n\t\t<div class=\"cbo-cms\">\n\t\t\t<p>Le strapp d&rsquo;un pouce est <strong><a href=\"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/\/les-bienfaits-du-strapping-en-sport\/\">tr\u00e8s courant en milieu sportif<\/a><\/strong> (sports de balle), en traitement ou m\u00eame en pr\u00e9vention. La mise en place de bandes de strapp doit \u00eatre <strong>encadr\u00e9e par un m\u00e9decin, kin\u00e9 ou autre professionnel de sant\u00e9<\/strong>. En effet, le strap n&rsquo;est adapt\u00e9 que dans certaines conditions ; il faudra parfois privil\u00e9gier le port d&rsquo;une attelle ou subir une intervention chirurgicale.<\/p>\n<p>Pour choisir les <strong>bandes m\u00e9dicales<\/strong> les plus adapt\u00e9es \u00e0 la <strong>r\u00e9alisation d&rsquo;un strapping du pouce<\/strong>, rendez-vous sur notre site medisafe.fr.<\/p>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/section>\n\n<section class=\"cbo-quote\">\n    <div class=\"quote-inner cbo-container\">\n        <div class=\"quote-content slide-up cbo-cms\">\n            <p><i>Sources :<\/i><\/p>\n<ul>\n<li>Technique de strapping pouce recommand\u00e9e par <a href=\"https:\/\/www.bsnmedical.fr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">BSN Medical<\/a><\/li>\n<\/ul>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/section>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apprenez \u00e0 strapper un pouce en quelques \u00e9tapes, pour soigner par exemple une entorse du pouce<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":636,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[88],"tags":[126],"class_list":["post-1817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-guerir","tag-strapp"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1817"}],"version-history":[{"count":26,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":969671,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1817\/revisions\/969671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/636"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medisafe.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}