Tensiomètre fiable : comment s’y retrouver ?

Respecter scrupuleusement les conseils de prise de tension artérielle

Il est essentiel de bien suivre les recommandations de la Fondation de Recherche sur l’Hypertension Artérielle (FRHTA). La fiabilité d’un tensiomètre dépend en effet en grande partie du bon respect du processus de prise de tension.

Avant de vous installer et d’ajuster votre appareil, assurez-vous ainsi de vous conformer aux consignes suivantes :

• Nourriture/boisson : attendez 2H après avoir mangé et 1H après avoir consommé de l’alcool ou une boisson à base de caféine.
• Tabac : ne fumez pas dans l’heure précédente.
• Vêtements : évitez les vêtements serrés.
• Médicaments : les médicaments doivent être pris après la prise de tension. Ne prenez pas votre tension si vous suivez un traitement avec un médicament stimulant (de type décongestionnant).
• État d’esprit : il n’est pas pertinent de prendre sa tension si vous êtes fatigué, angoissé, stressé ou suite à une émotion intense.
• Posture et environnement : installez-vous dans un environnement calme, de manière confortable sur une chaise (dos bien appuyé contre le dossier). Posez les pieds à plat et ne croisez pas les jambes. Détendez-vous et ne parlez pas.
• Emplacement de l’appareil : d’une prise à une autre, veillez à ajuster le brassard sur le même poignet ou le même bras.
• Heure et fréquence : enclenchez votre tensiomètre le matin à jeun ou le soir avant le coucher. Respectez « la règle des 3 » : 3 fois le matin, puis 3 fois le soir, pendant 3 jours.

Vous êtes bien installé et prêt pour la prise de tension ? À présent, munissez-vous de votre appareil et suivez notre mode d’emploi :

• Prise de tension avec un tensiomètre électronique
• Prise de tension avec un tensiomètre manuel

Acheter un tensiomètre fiable

Si le tensiomètre manuel présente une fiabilité supérieure aux modèles électroniques, ces derniers demeurent cependant une alternative intéressante car ils sont plus faciles à utiliser pour le grand public. Il convient alors de faire le choix de la qualité en se tournant vers les leaders du domaine de la santé.

Privilégiez si possible un tensiomètre manuel

Le tensiomètre manuel est sans conteste le tensiomètre le plus fiable du marché. Néanmoins, du fait de sa complexité d’utilisation, il n’est pas recommandé pour les particuliers. Cet appareil fait en effet appel à la méthode auscultatoire et requiert un stéthoscope. Ainsi, à moins d’avoir reçu une formation adaptée, ce modèle est déconseillé au grand public.

Ce tensiomètre, qui peut être manopoire ou manobrassard, est en revanche un des instruments médicaux quotidiens des professionnels de santé. Ceux-ci saluent sa grande précision.

Faites confiance aux grands acteurs de la tension

La Haute Autorité de Santé conseille aux particuliers de s’équiper d’un tensiomètre électronique. Ce modèle est, comme nous venons de le voir, un peu moins exact que le modèle manuel. Toutefois, des fabricants leaders sur le marché de la tension se démarquent de par leurs produits performants. Un appareil de grande qualité est assurément la garantie de mesures précises.

Pour vous doter d’un tensiomètre poignet ou bras fiable, nous vous préconisons les marques suivantes :

• Spengler : Spengler est reconnu comme étant l’inventeur du tensiomètre. Depuis 1907, il met son expertise au service de la conception d’appareils à destination des professionnels et des particuliers. Pour un tensiomètre le plus fiable possible, Spengler allie performance, confort et design. Son objectif : contribuer à une médecine de précision.
• Omron : l’accessibilité est un des critères phares d’Omron. Ce fabricant s’engage ainsi à créer des produits simples à utiliser au quotidien afin que chacun puisse aisément contrôler sa tension. C’est pour cette raison qu’Omron est n°1 mondial dans le domaine du tensiomètre numérique.
• Pic Solution : fort de son expérience de 50 ans dans la fabrication de matériel médical, et notamment de tensiomètres, Pic Solution crée des produits simples et pratiques qui assurent une mesure à la fois rapide et efficace.

Conclusion : pour des mesures les plus exactes possibles, deux points sont à prendre en compte : l’observation des consignes de prise de tension et le choix du modèle (manuel ou électronique), conçu par un fabricant leader.