Comment gérer les allergies de l’été ?

Le rhume de foins, également appelé rhinite allergique ou allergie aux pollens, sévit plutôt au printemps. Mais puisque la saison des moissons se tient généralement en début de l’été, vous pouvez toujours l’attraper durant cette période. Les pollens de graminées comme le blé, l’avoine, le maïs et l’orge pèsent dans l’air. Cela peut provoquer des réactions allergiques plus ou moins graves chez certains individus.

Par ailleurs, la saison des herbacées atteint son pic entre juillet et septembre, ce qui n’arrange pas la situation. Faites particulièrement attention à l’ambroisie, une plante allergisante bien redoutable. On la retrouve partout en France, à l’exception de la région Île-de-France et de la région du Nord.

En général, cette allergie de l’été se manifeste par le nez bouché ou un écoulement nasal, les yeux rouges qui démangent ou qui piquent, des éternuements et des irritations de la gorge.

L’allergie au soleil ou Lucite Estivale Bénigne constitue naturellement une forme d’allergie saisonnière. Selon des études, 10 % des Français en souffriraient chaque été. Comme son nom l’indique, c’est une réaction tout à fait anodine qui disparaît spontanément au bout de quelques heures ou de quelques jours selon les cas. Mais elle s’accompagne de plaques inesthétiques et de démangeaisons insoutenables. Et à force de se gratter la peau, la victime risque de causer d’autres lésions. Une prise en charge précoce s’avère donc nécessaire.

En ce qui concerne les symptômes de l’allergie au soleil, nous pouvons mentionner les petits boutons en forme de plaques qui se forment après une exposition au soleil. Plus fréquentes chez les jeunes femmes de 15 à 35 ans, les lésions commencent souvent au niveau du buste avant de se répandre sur les avant-bras et les mains.

Nous ne sommes pas les seuls à profiter du beau temps à l’arrivée de l’été, les insectes aussi ! Si certaines personnes résistent très bien à leurs piqures, d’autres n’ont pas cette chance. De même, si certaines piqures restent bénignes, d’autres s’avèrent dangereuses. Dans les pires des cas, les piqures d’insectes entrainent un choc anaphylactique, une réaction allergique grave susceptible de causer la mort.

Il faut particulièrement se méfier des hyménoptères tels que les abeilles, les frelons et les guêpes lors de vos sorties estivales en plein air. Leurs piqures, ou plutôt leurs venins, provoquent une douleur intense et insupportable. La victime peut même développer un malaise, transpirer abondamment et/ou éprouver des difficultés à respirer.

Les médicaments dits photosensibilisants provoquent une réaction allergique lorsque le patient s’expose au soleil. La liste est très longue, mais nous pouvons notamment citer les antibiotiques, les antidépresseurs, les antiacides, les antifongiques par voie orale, les antipaludéens, les anxiolytiques et les médicaments de chimiothérapie. Pour être sûr, vérifiez dans la notice si le médicament présente un risque de réaction photo-allergique ou non. Vous trouverez cette information dans la section « Mises en garde » ou « Effets indésirables ».

Après une exposition au soleil, la victime peut souffrir d’une éruption cutanée en forme de plaques rouges et/ou des petits boutons. Le symptôme peut s’apparenter à un coup de soleil avec de fortes démangeaisons. Dans certains cas, la zone lésée peut virer au bleu ou au brun.

En cas d’allergies aux pollens, rendez-vous vite en pharmacie. Le pharmacien vous suggérera un antihistaminique par voie orale, sous forme de collyre antiallergique ou en pulvérisation nasale. Un décongestionnant et un médicament anti-inflammatoire peuvent aussi être administrés en fonction des symptômes. Évitez l’allergène dans la mesure du possible.

Si vous avez la peau sensible ou si vous avez déjà été victime d’une réaction allergique au soleil, prenez les mesures nécessaires avant de vous exposer, surtout entre 11 h et 16 h. Quand l’été arrive à grands pas, consommez des compléments alimentaires à base de carotène et de sélénium pour stimuler la pigmentation de la peau. Vous pouvez également en prendre au terme des vacances à la plage. Pensez à appliquer un écran solaire spécialement conçu pour prévenir la Lucite Estivale Bénigne. Pour soulager l’éruption cutanée, utilisez un spray ou une crème apaisante.

Tout dépend de l’insecte qui a piqué et des symptômes. S’il s’agit d’une petite piqure de fourmi ou de taon, l’application d’un produit apaisant peut suffire. Mais dans le cas d’une douloureuse piqure d’abeille, de frelon ou de guêpe, il faut vite retirer le dard à l’aide d’une pince à épiler et désinfecter la morsure. La victime doit rester calme, car un afflux sanguin élevé accélère la propagation du venin dans l’organisme. En cas de malaise et/ou de problèmes respiratoires, consultez rapidement un médecin.

Soulager les allergies causées par des médicaments photosensibilisants

Si vous suivez un traitement juste avant ou durant l’été, assurez-vous qu’aucun de vos médicaments n’est photosensibilisant. Autrement, évitez tout simplement de vous exposer au soleil ou aux UV artificiels. Sinon, vous risquez de devoir arrêter le traitement le temps que l’éruption cutanée soit totalement guérie.